Marta Fonda

CHI SONO E COSA FACCIO

“Esiste un curioso paradosso: quando mi accetto così come sono, allora posso cambiare.” Carl Rogers

Sono Marta Fonda, psicologa clinica e psicoterapeuta in formazione ad orientamento integrato relazionale.

La mia esperienza clinica con adulti e adolescenti è maturata in diversi contesti: in studio privato, in un consultorio familiare presso il quale tutt’ora collaboro, ma anche all’interno degli ospedali e delle scuole. 

Il modello di psicoterapia integrata, al quale faccio riferimento, è basato sull’uso di strumenti diversi di tipo cognitivo, comportamentale, sistemico, psicodinamico ed emotivo. Ogni percorso viene sartorialmente definito sulla base dell’unicità della persona, della sua storia e dei suoi obiettivi. 

Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poter migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il nostro lavoro. Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. 

Il nostro modo di interpretare la realtà che ci circonda, infatti, ha un forte impatto sulla percezione e l’attitudine con cui la viviamo. È come se ci muovessimo all’interno del nostro mondo utilizzando una mappa, un insieme di significati, per capire e definire ciò che vediamo attorno a noi e per decidere quali sentieri percorrere. 

Il nostro lavoro insieme ti aiuterà a fare proprio questo. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su misura della tua esperienza particolare.

COME POSSO AIUTARTI

• Difficoltà in ambito relazionale e familiare.
• Difficoltà legate all’ansia.
• Attacchi di panico e ansia acuta.   
• Disturbo ossessivo-compulsivo
•  Gestione dello stress
•  Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
•  Difficoltà legate alla sessualità
•  Percorsi di crescita personale
•  Difficoltà nella sfera lavorativa Difficoltà in ambito relazionale e familiare
•  Sostegno alla genitorialità
•  Difficoltà legate alla sfera dell’alimentazione
•  Depressione e difficoltà legate all’umore
•  Miglioramento dell’autostima