Biologo nutrizionista e personal trainer
CHI SONO E COSA FACCIO
Ciao, mi chiamo Michele Spena e sono un Biologo Nutrizionista e Personal Trainer. Sono laureato in scienze motorie ed in scienze della nutrizione umana.
Durante il mio percorso mi sono avvicinato principalmente al concetto di Wellness piuttosto che a quello di Fitness. La differenza sostanziale riguarda lo scopo dell’attività fisica: nel wellness lo scopo è il benessere psicofisico mentre nel fitness è semplicemente l’estetica.
Per il mio approccio l’estetica è semplicemente la conseguenza di un corpo sano.
Con lo stesso approccio affronto il lato dietetico, essendo anche questo un tassello importante per il buon funzionamento di un organismo.
COME POSSO AIUTARTI
Posso aiutarti a raggiungere ciò che desideri attraverso:
- allenamento funzionale
- allenamento contro resistenze
- allenamento della forza
- allenamenti 1 to 1
- allenamento 2 o small class
- allenamento pre e post parto
- visita e percorsi nutrizionali
- percorsi di educazione alimentare